Pas op de plaats

Dus ik ging gisteren rustig aan wat meer bewegen, zoals de sportarts voorschreef. Lopen. En fietsen, op m'n stadsfiets. Echt heel kleine stukjes. Maar bij iedere inspanning van meer dan drie minuten trokken de spieren in mijn bovenbenen zich samen tot een harde bal. Au. Zacht uitgedrukt.

Uit mijn telefoontje naar de afdeling sportgeneeskunde bleek dat dit 'zeker niet normaal was' en ik (uiteraard) 'meteen weer veel te veel wilde'. "Je moet echt nog even héél rustig aan doen en dit weekend zéker niet gaan fietsen."

Shit. Zacht uitgedrukt.