Slootgraver

gewicht 63,7 - ochtendpols 58 - gesport: rustdag; gisteren: 3 uur duurtraining op de weg

Lijst van wat ik gisteren gegeten en gedronken heb:

2 uitgeperste sinaasappels
1 yakult
8 bruine boterhammen
2 vitaminepillen
2 fruitrepen
2 appels
2 stukjes chocolade
1 liter rivella groen
1 schaaltje salade
1 bak moussaka voor 2 personen
1 aardbeientoetje
1 zak drop (200 gram)
water
koffie en thee
kauwgom

Zelfs als je drie uur traint, is dat best veel. Voor mijn doen in ieder geval wel. En toch was ik vanochtend 0,7 kilo lichter dan gisterochtend. Raar.